极光跟练v1.18

极光跟练app是一款非常好用的帮你制定健身计划的app，如果你需要健身，又没有恒心的话，那么这款软件可以帮到你，极光跟练app会为用户量身制作运动计划和热量摄入，同时也会鼓励和心理暗示用户坚持执行，效果十分的显著。对此有需求的朋友可以下载哦！

极光跟练app优势

1.能够完整的记下自己每天的具体情况，拍下来看看变化。

2、根据个人的具体汇报，带上针对性的练习，很快就能见效。

3.把拍下来的东西都整理一下，对比一下就能很好的看到进步。

极光跟练app亮点

1.很多减肥者非常需要的服务平台，带来海量健身信息分享。

2.独家定制面部瑜伽课程，全语音讲解，每日练习，每日打卡。

3.每门课程都详细列出了锻炼所需的时间。选择相应的课程开始锻炼。

极光跟练app描述

1.会有专业的老师进行全身评估，让你对自己的体态有一个全面的了解。

2.给我们带来了很多好的健身方法分享，都是专业人士总结推荐的。

3.专业的课程帮助用户有针对性的完成健身塑形，真正达到健身的目的。

极光跟练app描述

1.拆解训练流程，帮助你快速掌握动作要领，更快掌握训练技巧。

2.足不出户就能在家轻松完成健身，利用碎片化的时间进行练习。

3.随时随地健身，记录自己每天的身体变化。美好生活从健身开始。

极光跟练app功能

免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。

训练相册会根据不同的健身需求进行分类，用户可以根据自己的需求进行选择。

通过一些简单的数据总结，让你知道自己身体的不足，开始自己的锻炼。