轻醒v1.3.3

轻醒app(com.lp.lightawake)是一款专业好用的健身减肥app，在这款软件中根据自身的身体素质制定更加科学合理的饮食减肥计划，并且实时记录每天的数据监测内容，致力于打造更养生的生活方式。通过轻醒最新安卓版中正确的减肥方式任你选择，搭配着简单的运动消耗热量和能耗，让你快速减肥哦！

轻醒app评价

根据系统的提示注册登陆自己的账号

查看应用提供的营养食谱，合理规划饮食

通过食物热量库查询某个食物的热量情况

通过喝水提醒功能养成更加良好的喝水习惯

轻醒app详情

1，为了减肥不搭配营养，是对用户身体的不负责任，食谱必须具备蛋白质，脂肪，维生素，水分等营养配比才是一个合理的营养餐。

2，水是人体里必须的基础代谢，任何减肥都必须随时的补充水源，确保身体有足够的水分，才能够健康地进行减肥，通过喝水提醒功能，定时提醒用户进行饮水。

3，随着用户的的时间一直不断的进行数据监测，所有数据都会进行保留，随时查看数据的变化，进行对比，看看每日减了多少。

轻醒app特色

可以在这里便捷记录饮食，了解自己摄入了多少热量

为用户提供了丰富的营养食谱，助你更合理的规划饮食

通过食物热量库来查询食物热量，让你吃得更加安心

实时监测用户的减肥数据，帮助你了解自己的减肥进展

轻醒app内容

1，便捷记录功能，对于用户每日摄取的饮水量零食，三餐情况，包括现在的体重和消耗热量一目了然，非常清楚，通过数据的变化制定合理的饮食。

2，每个人的饮食都需要有针对性，因为生活习惯不一样，工作环境不一样，因此在制定饮食时候，要提倡个性化食谱，每个食谱是对用户的专用身体进行调节。

3，在进食任何食品的时候可以对比超大食物库里的食物库热量，如果热量太高，尽量避免食用，这样再进行，控制饮食上面才能够快速的有效果。

轻醒app优势

不注重营养的减脂都是耍流氓！轻醒食物库内的食物均已完成蛋白质、脂肪、维生素、水分等营养配比。

水可以提高基础代谢，让用户快速变苗条。定时通知，智能提醒，轻醒提醒您，该补水了哦~

简单直观的数据统计，年月日均可清晰查询，体重趋势一目了然，见证你的蜕变之旅！

随时随地记录你的早餐、午餐、晚餐、饮水量、零食、体重，摄入热量和消耗一目了然。