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  • 软件大小: 3.50MB
  • 软件语言: 简体中文
  • 软件类别: 国产软件 | 手机工具
  • 运行环境: Xp/Vista/Win7/Win8/WinAll
  • 授权方式: 免费版
  • 软件等级:
  • 更新时间: 2015/9/28 2:59:05
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软件介绍:

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    饮食减肥注意

    不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是目前常见的减肥误区。

    不吃主食,控制碳水化合物的摄入,实际上只是解决吃的欲望,但是对身体的损害是非常大的,因为没有碳水化合物,身体营养处于极端不平衡的状态;不吃早餐,以为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大,会造成中午摄入热量更多。通过阶段性断食,只喝水、吃维生素,短时间内体重下降,但后期会导致厌食症、暴食症,造成内分泌紊乱;目前还有人通过在身体局部使用减肥霜+保鲜膜裹住做运动,这其实是在蒙骗自己,因为减下去的是身体的水分,补水 之后又会回来,容易反弹,并且对皮肤伤害多。



    关键字: 瘦身菜谱

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