- 软件大小: 38.00MB
- 软件语言: 简体中文
- 软件类别: 国产软件 | 医药保健
- 运行环境: Xp/Vista/Win7/Win8/WinAll
- 授权方式: 免费版
-
软件等级:
- 更新时间: 2017/8/3 16:47:35
- 开 发 商:
软件介绍：
施瓦辛格健身全书电子书下载 (施瓦辛格健身全书完整版) PDF格式。施瓦辛格健身全书是一款可以让大家身体更健康，健身的书籍。想不想要八块腹肌呢？想不想要马甲线呢？那就赶紧下载施瓦辛格健身全书哦！
施瓦辛格健身全书介绍：
《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图，由施瓦辛格及其他的着名健美运动员做示例，让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领，助你打造完美的身材。
施瓦辛格健身全书电子书特色：
1.这里的健身知识是最系统、科学并且最有效的，可以在最短的时间内，最大限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。
2.无论你有着怎样的身体，想达到怎样的目标，都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。
3.《施瓦辛格健身全书》关于健康、营养和饮食的知识非常全面，可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持最佳的活力。
4.如何预防、处理运动中的受伤？这里有最权威的建议。
5.《施瓦辛格健身全书》有多达600多张图片，给你完全清晰、直观的知识。
6.打算参加健美比赛？你也能从这儿找到策略和技巧。
7.当然，在书中各处，阿诺德都会给你独有的灵感和动力。
关键字： 施瓦辛格
